* 最近开课：88期9月22日-24日（中秋小长假，上海），89期10月1日-3日（上海），90期10月15日-17日（上海）。 报名电话 021-54233269
*北京课程：价格2800元。
*轻生活温馨小贴士：
对待身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大能量，完全可以转化为成长动力。（中里巴人《求医不如求己》）
*2010年8月，程文老师应邀为世博排队提供专业建议。
*2010年7月15日，“轻生活”首席导师程文女士再次做客上海电视台《36°7》栏目，快乐讨论夏日养生、饮食、蔬果妙用等实用内容；节目组亲临程文女士家中录制养生秘诀。
*2010年7月红秀（GRAZIA）杂志第36期特别刊登了“轻生活”生机清体营，与Y+瑜伽会所、玛花纤体、香山瘦身不同的瘦身方式，连续四周，周周记录瘦身进度。编辑Sherry亲身体验断食过程、每日“轻生活”养生操、单一生机饮食，让身体得以“自我康复”。
*2010年6月18日，“轻生活”首席导师程文女士应上海电视台《36°7》栏目组邀请，参加了《36°7——关于预防老年痴呆症》的养生讲座，参与嘉宾有上海滩知名滑稽演员毛猛达（阿德哥）、陈国庆（阿庆）等人，整个节目充满欢声笑语，嘉宾们在欢乐的气氛中学习了养生之道。
*2010年6月，应世界著名护肤品牌La Prairie邀请，首席导师程文女士和程俊老师分别赴大连、广州、杭州作了多场养生营养知识讲座，深受在场人士欢迎。
* 2010年5月再次应“丽妍雅集”之邀请，程俊老师再赴成都为其姐妹公司“曼珠沙华”提供现场养生营养知识讲座，再次取得成功。
* 2010年4月程俊老师应邀飞赴成都为世界著名护肤品牌La Prairie做养生知识讲座，深受广大爱美人士的欢迎。
* 2010年4月程俊老师应邀为“雅漾”提供北京及上海地的媒体见面会做养生讲座，在媒体工作人员中取得一致好评。
* 2010年3月首席导师程文女士为“丽妍雅集”作养生美体健康讲座，现场反响强烈。
* 2010年3月携手国内知名培训机构翱翔公司举办“乐活一日”清体静心活动
* 程文老师曾经《生活时尚》栏目： 程文老师作为营养顾问现场点评”春季养生“ 游泳之前的饮食搭配 省钱达人比拼（好吃又营养） 如何买西餐