第40期清友 程小姐（小猫咪） 参加“轻生活”课程之前体重是57公斤，一直喜欢吃零食。习惯凌晨2--3点睡觉，上午12点起床。来的目的是想得到健康的生活方式。
通过三天的断食排毒课程，目前体重下降了10斤。生活状态调整了，12点之前睡觉，8点起床。应酬前会吃些蔬菜，对零食和一些酸性食物基本不吃了。以前晚上吃饭，妈妈要求把菜要吃完。从小到大一直是这样被“关爱”着.清体后,一些健康理念和方式也影响到了家人。以前和朋友聊得话题是吃、穿、爱情等，现在聊得最多的话题是健康和生活心态的调整。
小猫咪感触最深的是-----以前的礼服都能穿了，自信满满。。。。 |
