这是一个为忙碌认识设计的乐活一日断食体验活动，活动开展地为青浦的一座休闲农庄，让我们一起暂时远离喧嚣的都市，踏上农庄温暖的绿地，享受充足的氧气，亲近可爱花草鱼虫，采摘农庄丰硕的果实，摄取温暖的阳光……真正让自己慢下来，静下来，放下来……

    这是一个为期三天的身心体验课堂，您除了能享受到3000ml/天的纯鲜果汁蔬果汁（根据个人不同身体情况调配蔬果汁）帮助您排毒，更能呼吸足够的纯净氧气，体验丰富多彩的室内户外团队互动游戏，专业的催眠、冥想带领等，给你更好的关注来倾听身体与心灵的对话，共同见证前所未有的惊喜体验；更有专业的导师全程陪同与指导！相信这三天，是您身心的全新开始！健康从这里开始……期待我们与您一起启航！

   结合各种自然康复的方法，以体验式课程、自然调理以及跟踪咨询的形式，帮助参加者以新的视角认识身体和疾病（不适），从而建立新的思维方式并形成新的生活习惯，同时，调动身体的自我修复能力及调整气血平衡，以使亚健康症状得到明显和有效的改善。

    生机营养康复个案咨询和团队身心健康讲座及训练.。
由国家高级营养师程文老师（“轻生活”清体营创始人，清体排毒专家）亲自主持：提供更加专业化的咨询服务，带给您个性化的整体解决方案，帮助您达到身心合一的健康。
    个案咨询费:2000元/小时

    关注团队成员的身体健康和心理健康，指导参加者在忙碌紧张的工作中保持充沛的精力和良好状态，支持企业团队用积极能量来创造更高的生产力。演讲涉及健康饮食，运动休息，情绪管理，团队协作和沟通，个人潜能激发等方面；邀请轻生活创办人胡海老师（NLP高级执行师，MBA，资深企业培训师）主讲与训练，激发团队共创与凝聚，让爱与健康活力充满其中！
    讲座与训练费用：5000元/2小时（时间不超过2个小时）